便秘の患者さんは.通常.石鹸と水による浣腸で3～5分で便を出すことができますが.これは主に緊急用であり.長期使用はお勧めできません。 なぜなら.浣腸の過程で直腸粘膜を損傷する危険性があり.中には症状の悪化を促すものや.便秘を再発させ.患者を非常に悲惨な状態にし.肛門に痛覚が生じる可能性があるからです。 便秘の患者さんは.食事と運動の組み合わせに注意する必要があります。 食事面では.繊維質の多い野菜や果物を多く摂取し.消化の良いあっさりした食事をとり.辛いものや刺激の強いものは避けましょう。 夜更かしをせず.タバコやお酒をやめ.腸の良い習慣を身につけること.これらすべてがとても大切なことです。 手っ取り早く治したい場合は.開口顎法という方法もあります。
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