足背筋膜の炎症の場合.痛みを感じるポイントは足背筋膜の体節突起で.主に足の指の付け根から足首の関節の前までとなります。 外側足背筋膜炎の場合.主に第4・5中足骨の裏側に痛みが発生します。 内側足背筋膜炎の場合.主に第1～3中足骨.足根骨関節に痛みが生じます。 足背筋膜炎の場合.過度の体重負荷や歩行によって足背筋膜に負担がかかることが多い。 通常.2週間程度は安静にして運動や無理な姿勢を避け.足をお湯に浸けて筋膜の血行を良くする必要があります。 あるいは.フルタリン軟膏を足の甲に塗ると.炎症が緩和され.症状が和らぎます。