ピュアミルクは牛乳で、牛の乳とも呼ばれ、平たく、甘く、心臓、肺、胃の経絡に作用する。 効能：不足を補い、肺と胃に効き、血を養い、体液の分泌を促進し、乾燥を潤す。 適用人：牛乳を飲んだ後、直接温めて病弱な群衆に使用することができる；丸粒米、オート麦、ナツメなどの粥は病弱な群衆に使用することができる；タマネギと生姜を一緒に子供の吐き気、嘔吐などを緩和するために使用することができる。 栄養価：牛乳には良質のタンパク質、ガラクトース、乳糖、カルシウム、脂溶性ビタミンなどの栄養素が含まれている。 お召し上がり方：牛乳は温めて飲むか、おかゆを調理して飲むのに適しています。 注意事項：脾胃が弱く、冷え性で下痢しやすい人、痰湿があり、食べたものを消化しにくい人は、牛乳を飲むときに注意が必要である。 日常的に飲む場合、食品の効能は限られており、病気の治療には役立たない。 もし不快な症状がある場合は、遅れないように医師に相談してください。