乱視は目の屈折異常のことで.視力低下.かすみ目.目が疲れやすいなどの症状が出ることが多い。3歳児の入学時の健康診断で目に乱視が見つかった場合は.速やかに病院の眼科で視力検査を受け.乱視の度合いを具体的に明らかにして.医師の指導のもと適切な処置をすることをお勧めします。 一般的な原因と治療法は以下の通りです。 1.原因：先天性遺伝要因：両親が乱視の場合.遺伝することがあります。また.子供の角膜の先天性発達に異常があり.これも乱視の原因になります。2.角膜疾患：角膜炎.角膜潰瘍.穿孔などの一般的な角膜疾患により角膜に様々な傷が付いて.角膜形態が不正となり.乱視となります。3.悪い習慣：角膜の角膜の傷により乱視の原因となります。 目を細めたり.横になって本を読むことが多いなど.不適切な目の使い方や屋外での活動不足が乱視の形成につながることがあります。 治療方法：1.軽度の乱視：軽度の乱視は通常視力に影響を与えず.特別な治療も必要ありませんが.暗い場所での電子製品の視聴や読書を避ける.毎日30分以上の屋外運動.座る姿勢や目の距離に注意するなど.目の習慣に注意することで改善することができます2.乱視の治療：乱視の治療には.眼鏡や手術が必要です。 治療方法には.眼鏡や手術などがあります。幼いうちは.医師の指導のもとでフレーム眼鏡をかけて矯正治療を行い.大人になると.エキシマレーザー屈折矯正や屈折レンズ交換などの手術治療を.体の状態に合わせて選択することができます。 また.乱視の子どもは.日常生活で目の健康的な使い方や目の衛生状態に気を配る必要があります。 偏食のないバランスのよい食事と.ニンジンやホウレンソウなどビタミンAやビタミンCを多く含む食事が目によいでしょう。 定期的に視力を見直し.治療計画を適時調整することが視力矯正につながります。