ハムストリングの捻挫の回復期間は.患者の重症度によって決まるため.一概には言えません。 軟部組織や筋膜の損傷が軽度であれば.通常1～2週間で回復します。 しかし.負傷が中等度または中程度に重い場合は.回復に少なくとも4週間を要し.その間.患者は患肢を高く上げ.適切に固定して.静脈還流を促進し.腫れを軽減する必要があります。 捻挫の後に靭帯の破断や断裂が起こると.最終的には手術が必要になり.回復までに最低4週間かかります。 足の腱の捻挫の程度にかかわらず.患者さんは安静と保護に厳重な注意を払い.怪我から回復するための最良の条件を整える必要があります。 また.患者さんは早すぎる運動は靭帯の弛緩を招きやすく.後の段階で捻挫が癖になりやすいので注意が必要です。