授乳中の女性はカンタロープを食べると、ビタミンCやその他の栄養素だけでなく、エネルギーも摂取できる。
中国の授乳婦のための食事ガイドラインによると、授乳婦はタバコとアルコールを避け、濃いお茶とコーヒーを避けるべきである。 牛乳やスープを多く飲み、魚、鶏肉、卵、赤身の肉、魚介類の摂取量を増やすべきである。 特に産褥期は食べ物の多様性に注意を払うべきだが、過剰にならないようにする。
カンタロープ100gあたり、カリウム267mg、ビタミンC36.7mg、炭水化物8.16g、ビタミンA、葉酸などの栄養素が含まれている。 カンタロープを適度に食べることで、カリウム、ビタミンC、その他の栄養素を補給することができ、母乳を補給するために必要なエネルギーを授乳中の女性に与えることもできる。
授乳中の女性がカンタロープを食べることは可能ですが、適度に食べるように注意してください。 適度に食事を組み合わせ、栄養のバランスをとることをお勧めします。