この時期.風邪をひく人が増えており.特に喉の乾燥やかゆみ.咳をする人が多くなっています。 どうすればいいのか？ 今日から.薬を使わずに解消できる素晴らしい方法をご紹介します。
長咳：かぼちゃピューレ
咳や風邪は.風や寒さ.肺の内部停滞.肺の健康喪失が原因であることが多く.食品療法で緩和することができます。
作り方：かぼちゃ250gを蒸してピューレ状にし.冷ましてから.はちみつ15gを加えてよく混ぜる。 朝晩の食前の空腹時に50gを目安にお召し上がりください。
かぼちゃは温かく甘く無毒で.肺を潤して気を益し.痰や膿を溶かして虫を追い出し解毒し.咳や喘息を治し.カンゾウや便秘を治療します。 民間には.カボチャを蒸して蜂蜜と混ぜると喘息が治るというレシピがある。
お子様の咳には.大豆水を使って調整しましょう
お子さんが.体が熱くなったり.便秘しやすくなったり.咳をしはじめたりしたら。 大豆・野菜水を1日1回摂取してください。
キャベツの芯1個を大豆50個で煎じ.1日1回.治るまで飲みます。 とても安全で.風邪で弱った体の調子を整えることもできます。
作り方：大豆50粒を1時間浸水させ.40分茹で.キャベツの芯1個を加えてさらに5～10分茹でます。
超便利なのど茶6選
1.羅漢果の花茶
私たちは皆.お茶を作るためにルイボスの使用は喉の痛みを緩和することができることを知っている.ルイボスの花も同じ喉の効果を持っており.ルイボスの花はお湯で.強い香りがある泡.香りのオーバーフローを。 お茶として肺をきれいにし.乾燥を潤し.喉の痛み.咳.声のかすれ.火による便秘にも良いとされます。
注意：羅漢果の花はやや冷たい性質があるので.症状が緩和された後は飲み続けないようにしてください。
2.ハニーサックル茶
スイカズラの茶は.また熱および解毒を取り除くのに使用される共通の花の茶である.火の人々のためのスイカズラの茶だけ乾燥した喉.乾燥した口.外的な風熱の非常によいなだめる効果をまた持っているある特定の役割を担う。
注）冷え性のため.虚弱体質や冷え性の方には向かず.長期間の飲用には適しません。
3.翡翠蝶番（ひすいちょうばん）茶
玉楮は主に雲南省.貴州省で生産され.白玉紙とも呼ばれ.肺熱を取り除き.喉に効き.急性または慢性気管支炎.咳.喉の痛み.扁桃腺炎の治療に良いとされています。 玉露は主にその種子から作られ.小さじ1杯の玉露を熱湯で10分ほど蒸らして飲むことができます。
4.ペパーミント
ミントは食卓の飾りとしてだけでなく.ミントを煎じたお茶は喉の痛みを解消し.また風邪による頭痛や発熱を鎮め.体内の血行を促進する効果があります。
注：ミントはマタニティや乳児の摂取には適しません。
5.スミレ
バイオレットティーは吸入器官によく.のどを潤すだけでなく.風邪やインフルエンザによる咳やのどの痛みを和らげます。また.吸入器官の病気の治療にも役立ち.上部吸入管を保護し.気管支炎を調節する作用があります。
6.ジャスミン
軽やかな見た目とチャーミングな香りで多くの人に愛されているジャスミンは.漢方薬としても多くの薬効があると言われています。 飲むために花のお茶の注入としてジャスミンは.細菌.内部および外部の使用を抑制する役割を果たすことができる.あなたは痛み.抗炎症.明確な熱や他の効果を和らげるために喉に再生することができます。 特に慢性気管支炎に悩む方に適しています。