コーヒーにミルクを入れてもいい。 コーヒーには脂肪、タンパク質、糖分、ミネラル、カフェインなどが含まれており、ミルクにもタンパク質、脂肪、ミネラルなどが豊富に含まれている。 コーヒーにはカフェインが含まれており、神経を刺激して興奮状態に導くため、夜眠れなくなることがある。 ミルクは一般的に睡眠を助けるが、カフェインの興奮作用を打ち消すことはできないので、睡眠に影響を与えないようにするためには、夕食後にコーヒーを飲まない方がよい。 コーヒーはミルクと一緒に飲むことができますが、コーヒーは長時間飲むべきではありません。 また、コーヒーは妊娠中の女性や授乳中の母親にはお勧めできません。