中高年になると.家族の高齢化と若年化.責任の増大と身体の酷使.自己の期待と現実のギャップなど.心理的な危機が生じやすくなる。 危機に陥ると.多くの人は.逃げる.結婚がつまらなければ浮気する.仕事が下り坂ならすねる.落ち込んで自分を哀れむ.あるいはただ空想して.ますます危機に沈むという選択をします。 危機は確かに脅威であり.私たちは老化が始まっているという現実を直視しなければならない.時間がない.20歳のように無限に前を向くことは不可能である.しかし同時にそれはチャンスでもある.恐怖に直面し.人生の意味を問わざるを得ないのだ。 この危機を経験していないと.本当の意味で「不惑」を迎えることは難しいのです。 両作品とも最終的には現実との妥協と家族への回帰という共通の目的地がある。 しかし.「中年の危機」を克服するためには.もっと複雑で苦しい心理的プロセスを経なければならないのです。 まず.一番大切なことは.自分の限界を認め.受け入れることです。 若い頃は.自分には無限の可能性があると考え.自分や世界に大きな期待を寄せていましたが.今になってようやく.自分にできることはごくわずかであることに気づきました。 悔しいけれど.この限界を受け入れることで.本当に大切な人やモノを見極めることができ.気になる名声や華やかさをすべて手放し.自分の好きなこと.得意なことを仕事にすることで.夢の実現に近づくことができるのだと思います。 第二に.人は人生と調和しなければならないが.平凡を楽しむだけが唯一の道ではなく.変化と向上がより良い選択肢かもしれない。 期待値を下げ.目標を見直す。しかし.自分をあきらめるのではなく.より穏やかでリラックスした態度で前に進む。 キャリアのスランプに直面したら.もっと勉強して考えることでボトルネックを解消し.結婚の危機があれば.オープンにコミュニケーションをとり.恋人を変えるのではなく.自分自身を変えることが必要だと思います。 最後に.変化を持続させる唯一の方法は行動です。 新しい方向性と目標を設定したら.それを口にするだけでなく.毎日実行に移す必要があります。