乳幼児のカルシウム不足の原因はさまざまですが.胎児期のカルシウム不足の継続が2大要因とされています。 第一は胎児期のカルシウム不足の継続で.妊娠中の栄養不足.日光浴不足.過度の安静などにより.胎児のカルシウム不足が生じ.出生時に易怯性.安眠.軟骨.大きな前庭.場合によっては咽頭喘鳴や痙攣などとして現れる。 2つ目の原因は.産後の要因です。1.乳幼児期の日光浴が不十分で.体内でビタミンDが十分に生成されず.カルシウムの吸収に影響する。 2.ビタミンDの摂取不足 乳幼児はビタミンDをほとんど含まない自然食を多く食べるため.ビタミンDの需要を満たせないことが多く.補給が間に合わないとカルシウム不足を引き起こしやすくなります。 3.食品中のカルシウムが不足.またはカルシウムとリンの比率が不適切で.カルシウムの吸収に影響がある。 4.乳幼児は成長が早く.ビタミンDやカルシウムの需要が高いので.カルシウム不足になりやすい。 5.下痢や肝臓・腎臓の病気など特定の病気は.ビタミンDの代謝やカルシウムの吸収に影響を与える。 6.特定の野菜や穀物に含まれるシュウ酸塩やフィチン酸塩は.カルシウムの吸収を妨げます。 乳幼児におけるカルシウム不足には多くの症状があり.初期には神経症状.イライラ.落ち着きのない睡眠.夜泣き.睡眠中の過度の発汗.頭の揺れなどが現れる。 初期には.イライラ.落ち着かない.眠れない.夜泣き.汗をかく.睡眠中に頭を振るなどの精神神経症状があり.さらに進行すると.頭蓋骨の軟化.四角い頭蓋骨.前庭の肥大と閉鎖の遅れ.歯の生え遅れ.コックサッカー胸.ファンネル胸.肋縁外骨症.肢体不自由（O脚.X脚）.骨盤の偏向などの骨格変化が見られるようになります。 また.乳幼児のカルシウム不足は.筋弛緩.筋緊張低下.頭頸部の衰弱.座位・立位機能の発達遅延.靭帯の緩みによる大関節の過伸展.筋緊張低下による腹部の膨張.知的発達に影響を及ぼす大脳皮質の異常.表現への無関心.言語発達遅延.免疫低下.感染症への感受性を引き起こします。 乳幼児のカルシウム補給というと.多くの誤解があります。ある人はすべての子供がカルシウム補給を必要と思っていますが.実はこれは間違っています。人体がカルシウム不足の場合だけ補給する必要があり.不足でない人は補給する必要はないことを知るべきです。ある人は.妊娠中にカルシウム製剤を服用してはいけない.服用すれば子供の発達に有害であると思っていますが.この考えも間違っています。現在.妊婦の日照時間が短く.無理なダイエット現象は非常に多く.この状況によって妊婦のカルシウム栄養が不足します 妊娠中のカルシウム補給は.乳幼児のカルシウム不足を防ぐためにも必要です。 薬だけでカルシウム不足を防ぎたいと考える親御さんもいるかもしれませんが.食事でカルシウムを摂取し.日光でカルシウムの吸収を助けるビタミンDを摂取することがカルシウム不足を防ぐ主な方法であることを理解しておく必要があります。 薬によるカルシウム補給だけでは安全性に欠け.期待する効果が得られないことが多い。 また.多くの親が「カルシウム不足はよくない」「カルシウムを増やせば害はない」と考えるのは間違いです。 どのような栄養素でも.不足はよくありませんし.摂りすぎも有害であることを理解しておくことが大切です。 カルシウムの正しい摂り方は.まず食生活を整えることです。 カルシウムの主な摂り方は食事からの摂取で.最も安全な方法でもあります。 無理のない食事ということでは.妊娠中から.あるいは妊娠前から栄養状態を整えておくことが大切で.そうしてこそ.胎児期にカルシウム不足に陥らない.つまり先天性カルシウム不足にならないようにすることができます。出産後は母乳育児を推奨し.母乳不足の場合は母乳と栄養成分が基本的に同じミルクを選ぶようにし.4～6ヵ月後に合理的に補食を追加していくようにしましょう。 食事内容の調整とともに.食事と同様に妊娠中から始まるカルシウムの吸収を助けるビタミンDを十分に体内で生成できるよう.屋外での活動機会を増やし.太陽の光を十分に浴びることが大切です。 また.下痢や肝臓・腎臓の病気など.カルシウムやリンの代謝・吸収に影響を与える病気には.積極的に対処することが大切です。 そのうえで.カルシウムやビタミンDのサプリメントを適切に摂取してください。 カルシウム製剤を選ぶ際には.第一に製品の安全・安心.第二に製造工程.溶解性.吸収率.利用率などを考慮することが重要である。