中殿筋の炎症（通常、中殿筋筋膜炎）は、積極的で正しい治療を行えば、通常2～3週間で回復する。 また、個人差もあります。 通常、中殿筋筋膜炎の患者さんは、2週間ほど安静にすることで症状が緩和されます。 安静にしていても症状があまり改善しない場合は、温湿布や指圧、鍼、マッサージなどのリハビリ治療を行うことで、中殿筋筋膜炎の痛みを伴う結節の除去を促し、回復を促すことができます。 通常、患者は積極的な治療を受けた後、2~3週間で回復します。 中殿筋筋膜炎の主な原因は、長時間の座りっぱなしや、頻繁に屈伸運動をすることであり、これらは長期的に中殿筋膜に強い緊張を与え、筋膜の炎症を引き起こす。 患者さんには、中殿筋筋膜炎の再発を防ぐために、長時間座り続けるという悪い習慣を改めることをお勧めします。 同時に、健康状態が許せば、適切な運動を行うこともできます。 中殿筋筋膜炎の患者は、できるだけ早く回復するために、時間内に病院へ行き、医師の指導の下、正しい治療を受ける必要があります。