大きな出産を経験したばかりの新米ママは.完全な回復が必要ですが.一般的な産後のリハビリテーションはどのようなものでしょうか。 これを知っておくと.術後の回復や健康にもっと役立つので.もっと勉強しておきましょう。 産後リハビリテーションは.産後の回復期の治療技術として注目されている。 それは胸.卵巣.子宮.骨盤底.膣.形および他の広範囲および活動的な健康の回復の処置を含む出産ボディ主要なボディ器官の後の女性のための出産.現代科学の平均の使用の後の女性の主要な物理的な変更.に基づいています。 産後リハビリの共通項目は何ですか？ 1.産後の子宮回復：骨盤底を速やかに回復させ.子宮収縮を促進し.産後の出血を抑えることができます。 2.頸部と膣壁の回復：膣壁の弾力性を回復し.その張力を維持し.産後の性的調和を促進します。 3.卵巣の回復：内分泌系の調節を通じて.卵巣の回復を促進し.色素沈着を減少させる。 4.乳房切除術：乳管の詰まりを解消し.乳汁分泌を促進し.授乳率を上げること。 5.腹部.腰部.脚部の体型回復：産後の緩んだ筋肉と全身の結合組織に弾性を回復させ.緊張を高めることにより.脂肪の蓄積を抑え.腹部と腰部の周囲を縮小する目的を達成する；6.産後の疲労回復：器具と手技により.腰仙部及び全身の筋肉を完全にリラックスさせ.全身の血行を促進し.筋肉の過度の緊張状態を取り除き.産後の疲労と痛みを軽減させる；7.産後ケア：腰仙部をマッサージすることにより.産後の疲れを癒す。