不眠症の多くは、うつ病が原因である可能性がある

　　うつ病による睡眠障害は睡眠障害全体の約2割を占め.これらの患者さんは環境を変えたり.睡眠リズムを修正したりしてもほとんど効果がありません。 バリウムなどの一般的な薬や.単に睡眠を改善する薬などは.短期間であれば効果がありますが.根本的な解決にはなりません。　　推奨される治療法は.医師の指導のもとで抗うつ剤を投与することです。