人体の生理機能は.その内部の形態的・構造的な整合性と協調性の反映であり.内臓や経絡.精・血・液の機能の反映であり.そこには変動があり.人間の消化.吸気.血液循環.水・液代謝.成長・発達.生殖.感覚運動.精神意識.思考など内臓の機能の強弱を反映します。 身体の病気の予防や闘病能力.新陳代謝.自己調整.興奮や抑制の基本状態などは.すべて内臓.経絡.精・血・液の生理機能を反映しています。 心拍数.心臓のリズム.顔の色.唇の色.脈拍.舌.口笛.発声.食欲.味覚.体温.暑さ寒さの好み.便通.性機能.生殖機能.女性の月経.体の動きと運動.睡眠.視覚・聴覚・触覚・嗅覚.痛みへの耐性.皮膚や筋肉のハリ.髪の毛の量とツヤなどである。 体力の兆候は.体力の構成要素に反映される。 したがって.体格を評価する際には.形態的構造.生理的機能.心理的特性の観点から検討する必要がある。 1.体力の評価指標（1）体表形態.体格.体型.内部構造.機能的完全性・協調性など.身体の形態的・構造的状態。 (2) 身体の代謝.臓器やシステム.特に循環器系や口笛系の機能など.身体の機能レベル。 (3) 速度.体力.持久力.敏捷性.協調性.歩く.跳ぶ.走る.投げる.乗り越えるなどの基本的な身体活動を含む体力と運動能力のレベル。 (4) 知能.感情.行動.知覚.人格.性格.意志を含む精神発達のレベル。 (5)自然環境.社会環境.様々な精神・心理環境に適応する能力.病気や疾患によるダメージに抵抗・調整・修復する能力などの適応性。 2.理想的な健康体型の兆候 理想的な体型とは.人体の形態構造.生理機能.心理状態.環境適応能力など全体的な発達が比較的良好な状態で.人体の積極的な育成の後に.その遺伝的潜在能力を十分に発揮することを基礎として.形態と精神の統合の状態.すなわち.人体のことを指す。 形霊一致は健康の証であるため.漢方では理想の体格の証を健康の証に統合することが多く.理想の体格の証は健康の証も反映しています。 具体的には.(1)体格が逞しく.均整が取れており.体重が適切である。 (2) 顔色がバラ色で.目がよく.ひげや髪に潤いがあり.筋肉質で弾力のある肌。 (3) 明るく力強い声.清潔で丈夫な歯.澄んだ耳.穏やかで均一な脈拍.よく眠れ.正常な便通がある。 (4) 柔軟な動きができ.運動や仕事など体を動かすことに強い能力がある。 (5) エネルギッシュで.感情的に楽観的で.繊細で意志が強い。 (6) 何事にも前向きで冷静.自己主張が強く.合理的で創造的な態度をとる。 (7) 強い回復力を持ち.様々な環境に適応することができ.外乱や逆刺激.病気などに対して強い抵抗力を持つ。
（注：あくまでも目安です。