月経の10日前に胸の張りが起こる場合.胸の張りに比べてエストロゲンの分泌が多く.プロゲステロンの分泌が少ないなど.体内のホルモンバランスが崩れることが原因となることが多いのだそうです。 この症状は.興奮しやすい.敏感で気性が荒いなどの感情の変化を伴うことが多く.人によっては不眠症に悩まされることもあるようです。 月経前の治療にはプロトセラピー内服薬を服用することが望ましく.月経前の乳房の腫れや痛みを効果的に緩和するためにビタミンB1やビタミンB6のサプリメントが推奨されています。 また.十分な睡眠を確保し.幸せな気分を維持することで.体内のホルモンレベルの分泌をよりバランスよくすることができます。