若者は忙しくても自分の体を愛すべきで.激しく争って主張してはいけない時期があるのです。 あなたが便意を催したとき.利便性に行く.そうでなければ括約筋と他の収縮に加えて直腸フラップを介して肛門.便は肛門を残して上に戻ることができますので.人間の体温のために長く滞在.便の水分が蒸発して.便は乾燥になります.便は難しくなる。 同様に.男性も尿をためないようにしないと.長期的には前立腺肥大や排尿障害につながるだけでなく.肛門に近いため.腸の動きがスムーズにいかないこともあります。 流れに任せて生理に合わせれば.スムーズなお通じが得られます。