最も臨床的に有効な睡眠薬は.ゾピクロン.デゾピクロン.ゾルピデムなどの非ベンゾジアゼピン系鎮静睡眠薬です。 これらの薬は作用発現が早く.速やかに睡眠を誘発するだけでなく.入眠困難や睡眠維持障害などの症状を大幅に改善することができます。 また.代謝が早く.翌朝の眠気や精神的なだるさなどの副作用がなく.薬物依存や中止時のリバウンドも少ないため.学生や間接労働者.ドライバーなどの職業の方に特に有利で.現在は不眠症の第一選択薬として使用されています。 このほか.精神安定剤.メラトニン.抗不安薬.抗うつ薬.漢方薬などにも睡眠を改善する作用があるとされています。 しかし.非ベンゾジアゼピン系の鎮静性睡眠薬に比べ.効果や副作用が乏しいため.臨床使用には限界があるとされています。