三千本の髪」とは.私たちの髪のことです。 そう言われても.一般に人は髪を生命線と考え.特に女の子にとって美しい髪は重要な美点とされています。 薄毛に悩むと.大変なことになります。実は.抜け毛はごく普通のことで.誰もが毎日何十本も髪を失っているのです。 年齢を重ねるごとにその悩みは顕著になり.40歳になると生まれつきの髪の量の半分しかなく.65歳では女性の約8割が抜け毛になるといわれています。 しかし.1日に抜ける髪の量が通常より多かったり.抜けても再生しなかったり.頭皮の一部分だけが抜けて頭皮の大部分が露出したりするのは.正常な状態とは言えません。また.抜け毛は非常に多いものです。女性のハゲの確率は.男性より低いとはいえ.21％（男性では約23％）と高いのです。 女性の薄毛の原因 1.ホルモンと遺伝：薄毛の女性の70％がこれに該当します。 2.円形脱毛症：原因は不明ですが.過度のストレス.自己免疫系や内分泌機能の問題などが考えられます。 3.外的要因：出産.化学療法.手術.急激な体重減少などは.時に髪の成長サイクルに影響を与え.脱毛につながることがあります。 この原因による脱毛は.通常3ヶ月から1年以内に元に戻ります。 4.病気：甲状腺疾患.肝硬変.全身性エリテマトーデス.白癬.脂漏性皮膚炎も脱毛の原因になることがあります。 5.薬物要因：抗うつ剤.高血圧治療薬などの一般的な薬物は.脱毛につながる可能性があります。 抜け毛は男女で異なり.男性の場合.額がM字型になり.頭頂部が地中海型になるなど.抜け毛が目立ちます。 女性の場合.まず抜け毛の本数が増え.次に頭頂部の髪が薄くなって頭皮が見えやすくなり.さらに側頭部の髪も薄くなってくることがあるそうです。抜け毛の取り組み方 抜け毛に悩んだら.気合を入れていくことが特効薬です。 悩みすぎて心配になり.緊張して夜も眠れなくなると.解決しないばかりか.悪循環に陥ることもあります。 例えば.染毛剤などの化学薬品の使用を控えるなど.まずは自分がやっているごく単純なことが抜け毛の原因になっている可能性を考えてみることです。 また.洗髪後はドライヤーで髪を乾かす時間を短くし.できれば乾いたタオルで濡れた髪をできるだけ乾拭きしてください。 また.髪が健康に育つように.十分な栄養を摂るようにしましょう。薬物療法も可能です。 外用またはスプレー式のミノキシジル毛包再生剤は.医学的に証明された薄毛のための発毛治療薬です。 重度の脱毛の場合は.血液検査やビタミン剤の補給も必要です。 外科的な植毛やウィッグも選択肢の一つです。