妊娠初期にMSGを摂取してもよいですか？

妊娠初期に調味料としてMSGを適度に使うことはできますが.食べ過ぎはおすすめできません。 MSGを食べ過ぎると亜鉛の吸収に影響し.胎児の神経系の発達に悪影響があり.胎児に異常が出る可能性があります。 腹痛や下痢などの症状を引き起こしやすく.流産の引き金にもなるため.妊娠初期には冷たいもの.辛いもの.刺激の強いものは食べないようにすることが大切です。