アレルギー性の咳は.果物を多く食べることで緩和されます。特に梨は咳に良いとされています。 梨はそのまま食べることもできますが.氷砂糖を使って煮込みシャーベットにすると.咳の症状を緩和するのにも良いとされています。 また.大根には清熱.利水.解痰.鎮咳の効果があり.生姜やナツメと一緒に水煮にすると.咳止めに効果的です。 食事療法で咳の症状が緩和されない場合は.速やかに病院へ行き.原因の究明と症状の治療を行うことをお勧めします。 食事は軽めにし.辛いものや刺激の強いものを食べないこと.体を冷やさないよう温かくしておくことが大切です。