腰背部筋膜炎は、ストレッチ、理学療法、薬物療法によって治療することができる。 1.ストレッチ：腰背部筋膜炎に対しては、筋膜と筋肉を弛緩させ、筋膜への圧迫を和らげるために、弾性ボールを用いてストレッチ運動を行うことができる。 ただし、ストレッチ運動は専門家の指導のもとで行うことが重要である。 2.理学療法：保温と冷え防止に注意する。 ホットタオルや湯たんぽを患部に当てたり、赤外線療法、温熱療法、超音波療法、マイクロ波療法などの理学療法を行うことで、血液循環を改善し、局所の炎症刺激を抑えることができ、症状の緩和につながります。 3.薬物療法：疼痛症状が明らかな場合、対症療法として非ステロイド系鎮痛消炎剤の内服が有効である。例えば、セレコキシブ、イブプロフェン、ジクロフェナクナトリウムなどが疼痛症状の緩和に有効である。 局所的な筋緊張がある場合は、エチピリゾン塩酸塩錠などの経口薬で症状を改善することができる。 副作用を避けるために、やみくもに自己投薬するのではなく、医師の指導のもとで薬を使用することをお勧めします。