脳が緊張するような場合は.血行促進顆粒や清脳顆粒で精神的緊張を和らげることができます。 また.生活習慣を整え.辛いものや刺激の強いものを避けるなど.精神的緊張を和らげるような工夫も積極的に行ってください。 このほか.ビタミンB12などのビタミン剤.グルコサミン.バリウムなどを使ってストレスの多い脳の活動を調整・回避したり.一般的に牛乳を多めに飲んで精神的な緊張を和らげたりすることもできます。 また.抗うつ剤を臨床的に使用したり.睡眠前に脳内鎮静剤を使用したり.鍼灸やマッサージを治療に使用することもあります。 頚椎症がある場合は.頚椎装具で局部の頚椎を伸ばすことで.神経根圧迫の症状を緩和し.精神的な緊張を和らげることができます。 また.頭の筋肉を収縮させる運動を行い.筋肉をリラックスさせることで緊張型頭痛などを治すことができます。