ランニング膝痛が自然治癒するかどうかは、主に症状の程度に関係します。 症状が軽ければ十分な休養で治りますが、症状が重ければ治療が必要で、一般的には自然治癒は望めません。 ランニング中の膝の痛みは、主に過度な運動による靭帯、半月板、筋肉の損傷によって起こります。 ランニング膝痛の症状が軽い場合、痛みだけであれば、通常は運動を中止し、十分な休養をとれば徐々に治ります。 また、氷を当てたり温めたりすることで回復を促すことができる。 靭帯断裂、断裂、軟骨損傷、半月板損傷など、損傷が深刻な場合は、自然治癒は望めないため、標準的な治療を積極的に受ける必要がある。 ランニング中の膝の痛みは必ずしも自然治癒するわけではなく、明らかな不快感を伴う場合は、医師の指示に従い、適時に病院へ行き、標準的な治療を受けることをお勧めします。