妊娠初期に夜更かしをすると.妊娠中の体の抵抗力が低下し.免疫力も低下します。 夜更かしが続くと.体の抵抗力が低下した状況を悪化させ.いくつかの病気の出現につながることがありますが.その中でも上気道炎を起こしやすい傾向があります。 妊娠中の休息不足は.食欲不振や臨床的には胎児の発育に影響を与えることは必至です。 したがって.妊娠初期は規則正しい生活を送り.胚の発育に影響を与える夜更かしを頻繁にしないようにすることが望ましい。 また.胚の発育を正常にするために.栄養価の高い食事をとることが大切です。 また.胎児の神経管の奇形を防ぐために.妊娠初期に葉酸錠を服用することが望ましいとされています。