産後1ヶ月で母乳の出が悪くなるのは.乳腺の詰まり.乳汁の生化学的な不足.間違った授乳方法などが関係している可能性があります。 母乳育児は.食生活の改善や睡眠など一般的な治療で改善することができます。 一般的な治療で効果がない場合は.医師の処方による薬物治療が必要になることもあります。 一般的な治療：1.食事：クコスープ.豚バラスープ.魚スープなど.より栄養価の高い流動食を飲むことが推奨され.乳の生化学を促進することができます。 ただし.母乳育児中の女性は.母乳が固まったり詰まったりしやすい油っこい食事は控えましょう。 2.睡眠の確保：母乳育児中の女性は不規則な授乳が必要で.睡眠不足になりやすく.その結果.母乳がどんどん少なくなる可能性があります。 うつ病になると.乳汁が減少します。 4.授乳スキル：授乳中の女性は.出産後できるだけ早く子供と接触することで.乳汁分泌を促進することができます。 母乳育児はオンデマンド授乳であり.ニーズのある子どもには熱心に授乳・吸引することで.乳汁分泌を促進することができます。 授乳回数と時間を増やし.1回の授乳は30分以上とし.片方のおっぱいを吸わせてからもう片方のおっぱいを吸わせることをお勧めします。 また.産後1ヶ月は昼の授乳と夜の粉ミルクや牛乳の混合摂取は.母乳が少なくなる可能性があるのでお勧めできません。夜は分泌のピークなので.夜に熱心に授乳しないと母乳が溜まりやすく.腺管が詰まり.乳腺炎を起こしやすくなります。5.物理療法：産後1ヶ月.詰まりで母乳が少なくなったら.専門家に胸のマッサージをしてもらうとよいでしょう。 指の腹で乳首をやさしく持ち上げ.乳輪をマッサージして乳腺を刺激し.詰まりを解消することができます。 十分な量を飲んだ後も母乳が多い場合は.母乳がたまらないように搾乳器を使って吸い出すようにしましょう。 また.ホットタオルを胸に当てると.局所の血行が促進され.母乳がスムーズに排出されるようになります。 薬物療法：上記の方法で効果がない場合.必要に応じて医師の指導のもとメトクロプラミドやビタミンEなどの乳汁除去剤を塗布したり.医師の処方により王布六星.通草.呂布通などの漢方薬を塗布することもできます。