ニュー・ムード・セラピー（バーンズ・ニュー・ムード・セラピー）は、不安や抑うつの解消に役立ちます。
ニュー・ムード・セラピーは、不安や抑うつ傾向のある人、あるいはすでに抑うつ状態にある人に適しています。 新ムード・セラピーは、不安や抑うつ傾向のある人が、自分自身をより正しく知り、否定的な感情を調整し、自分の良い面や美しい面を認識し、徐々に自信をつけ、抑うつを避けることができるようになります。
うつ病と診断された人は、新ムード療法によって間違った考え方を改め、否定的な考え方を徐々に肯定的な考え方に変え、自分の欠点を徐々に受け入れ始め、他人の助けを積極的に受け入れるようになり、徐々に自尊心を高め、徐々にうつ病から抜け出すことができます。
不安やうつと闘うために新しい気分療法が必要な人は、通常の病院で診察を受け、専門の精神科医によるカウンセリングを受け、必要であれば医師の処方による薬物療法を受ける必要があります。