風邪や鼻水に効くツボは、風邪のタイプによって選ぶ必要がある。 風邪は通常、風寒邪と風熱邪に分けられる。 よく使われるツボは、迎香点、風池点、大椎点などである。 1.風寒感冒：通常、ひどい寒気、微熱、鼻づまりや鼻水、くしゃみ、頭痛などを伴う。 風池点、迎香点、蠡溝点、外関点をマッサージすると鼻水の症状が緩和される。 また、風寒風邪顆粒、荊芥連翹湯顆粒、外風寒顆粒などの薬で治療することもできる。 2.風熱感冒：大熱、微風、頭部の腫脹と頭痛、発汗、咽頭の発赤、腫脹と疼痛、咳嗽、鼻づまり、黄色い鼻水などの症状が現れます。 鼻水の症状は、風池（ふうち）、大渓（だいけい）、曲池（きょくち）、合谷（ごうこく）のツボをマッサージすると緩和されます。 また、茵蔯蒿湯、風邪清カプセル、牛黄清甘カプセルなどの薬で治療することもできます。 自分で指圧することは定期的な治療の代わりにはならないので、医師の指導のもとで正しいツボを選んで治療を補助してもらい、薬を使用する必要がある場合は医師の指導のもとで使用することをお勧めします。