ベッドレストが頚椎の回復に良いのは以下の理由からです：第一に.ベッドレスト後は頚椎椎間板の負担が軽減され.頚椎椎間板の変性が遅くなり部分的に元に戻り.神経根への圧迫を緩和し.首や上肢の痛みの症状を軽減し.神経の知覚伝導機能を回復させることができます。 第二に.ベッドレストにより頚椎の小関節への負荷を軽減し.頚椎の小関節の炎症性変化を緩和し.頚椎の正常な生理的湾曲と正常な可動性を回復させることができます。 第三に.ベッドレストによって頚椎の筋肉が疲れにくくなり.頚椎の筋肉の硬さと緊張が緩和され.筋肉内の血管供給が正常に戻り.頚椎の安定性を再強化することができる。 これらのことから.頚椎疾患の回復には安静がよく.頚椎の病状のさらなる悪化を防ぐことができることがわかります。