中国の人々にとって.旧正月は特別な意味を持つ。この時期.ほとんどの人が仕事のストレスと忙しさから解放され.家族と再会するために何千キロもの距離を移動するのだ。 中国人にとって.食事は団欒の場として欠かせないものです。 みんなでわいわいやっていると.ついつい食べ過ぎてしまうんです。 胃腸の病気の人にとって.食べ過ぎは胃腸の機械に負担をかけ.動作に支障をきたしたり.病気を悪化させたり.再び引き金になることもあるのです。 胃腸の病気の患者さんには.以下のような注意点があります。 1.どんな料理でも「七・八点満点」 七・八点食べれば医者を呼ぶ必要はない.という民間ことわざがあります。 春節の時期には.誘惑に勝てず.「もう少し食べても大丈夫」と油断してしまう患者さんもいれば.笑いの雰囲気の中で.うっかりすると10個以上食べてしまう患者さんもいます。 そのため.胃や腸に負担がかかりやすく.不快な思いをすることがあります。 2.少ないワインやワインは.少なくとも食事のワインの後.最高の. “大きな髪を飲む “を避けるために.アルコールは.できるだけ少ない.できればアルコールなしで春祭りの間に胃の粘膜.胃腸患者に負の刺激効果を持っています。 無理なお願いなら.せめて食後に飲んで.胃の粘膜への直接の刺激を少なくしてほしい。 特に.大量の飲酒や1日の摂取量を超える飲酒は避けましょう。”飲みすぎ “は胃粘膜の急性炎症を起こしやすく.激しい嘔吐は心膜の裂傷から出血する可能性があります。 旧正月は家族が再会する幸せな時間であるはずなのに.良いことが悪いことになったら.損をすることこの上ない。 3.事前に準備して消化器系の薬を促進する いくつかの胃腸薬や抗食薬を家にストックしておくことをお勧めします：プラス味宝和錠.複合消化酵素カプセルなど.食べ過ぎたと感じたら.事前に飲んでおくと.病気のさらなる悪化を防ぐことができます。 また.食べ過ぎたと感じたら.薬の服用に加えて1食だけ絶食し.その後ゆっくりと食事を増やしていくことも大切ですが.5点以上は食べず.他の間食を含めてこの量を直近2-3日分としておくことが大切です。 薬を飲んで体調が良くなり.食欲が増す人もいますが.この時にコントロールできずに食べ過ぎが続くと.すぐに病状が悪化してしまいます。 4.定期的な休息とリラクゼーションも重要である 春祭りの間.食品に加えて.いくつかの娯楽活動もあるでしょう.夜遅くまで滞在し.朝起きていない避けるべきである.残り.リラックス障害は.胃酸.ペプシンなどの消化液の分泌の消化器系に影響を与えます。 気分をリラックスさせる