1.若者は健康診断の受診時.特にホワイトカラーの人は「胃の不調」に注意すること.2.すでに胃炎や胃潰瘍などの良性疾患を患っている若い男女は.治療中の体調の見直しに注意すること.3.健康診断の受診時.特にホワイトカラーの人は「胃の不調」に注意すること.などです。 “3.胃痛が長引く.痛みの性質が変わる.食習慣が変わる.腸内環境が変わるなど.新たな「変化」が生じた場合には.注意を払い適時に検査を受けることが重要であり.腫瘍病巣を除くための胃カメラや生検病理検査を拒否しないこと.4.胃カメラや生検病理検査を拒否しないこと。 4.若い女性で「妊娠反応」に異常がある場合は.「胃の悪性病変」を除外するために検査することも必要です。 睡眠不足や無差別な食事などの不健康な生活習慣が.胃がんを若年層に近づけているのです。 したがって.これらの危険因子を理解することは.予防のためのより良い知識を持つために重要である。 40歳以前はお金のために人生を.40歳以降は人生のためにお金を.という間違った人生観を改める。 悪い思考の惰性を変え.健康診断に気を配る。 ”悪習慣＋仕事のストレス＋遺伝的要因 “が.胃がん多発の原因と考えられています。 明らかに「危険人物リスト」に載っている人は.ヘリコバクター・ピロリ（HP）に感染している人.喫煙や飲酒をする人.塩分や燻製を好む人.胃の手術を受けた人.家族性腫瘍疾患の人.胃がんの家族歴がある人.悪性貧血の人.A型の血液の人などである。 また.睡眠不足や不規則な食生活も重要な原因です。 胃がんを狙撃するのに一番大事なのは検診です。 胃がんの発生を抑制し.さらには減少させるためには.高リスク地域や高リスク群におけるHP検診.バリウム食事撮影や内視鏡検査を含む胃がん検診の必要性があります。 40歳以上の男性（喫煙者・飲酒者の場合は35歳以上）は.上腹部のわずかな違和感でも外来で胃カメラ検査を受けるべきである。また.症状が重く長引く消化不良.治療してもあまり改善しない人.慢性萎縮性胃炎.悪性貧血.胃ポリープ.残胃.良性胃潰瘍のある人は特に注意が必要である。 胃がんは.早期から進行期まで約3～4年かかるため.リスクの高い人は6～12カ月に一度.検診を受ける必要があります。 胃がんの初期症状に注意する。 「胃がんの初期症状は.胃炎や消化性潰瘍と類似していることが多く.そのため.胃がん患者の70％以上は診断時にすでに中期から後期段階にあり.胃がん全体の5年生存率はわずか20％と言われています。 しかし.胃がんが胃壁の粘膜層にとどまっていれば.5年生存率は95％と高くなります。” 上腹部の不快感.心臓の漠然とした痛み.食後の満腹感.食欲不振.やせ.衰弱.一夜漬けや胆汁を含まない胃液を頻繁に吐く.黒いタール便などの症状が現れたら.遅滞なくできるだけ早く医療機関を受診することです。