不眠症が単純かつ慢性的なものであれば.死に直結することは通常ありませんが.体調に大きな影響を与える可能性があります。 慢性的な不眠が深刻な不安や抑うつにつながれば.間接的に死に至る可能性もあります。 慢性的な不眠は.体の免疫力を低下させ続け.病気に対する抵抗力を徐々に低下させ.その時点で他の病気を悪化させたり.特に高齢者では高血圧.糖尿病.胃腸病.癌などの既存の病気の発症を誘発する可能性があります。 また.慢性的な睡眠不足は体内時計を乱し.老化を促進させます。 男性の長期不眠は.精神的な落ち込み.体力の低下.性機能の深刻な低下を招き.女性の慢性不眠は.早期閉経.肌の色素沈着.疲労感をもたらすと言われています。 長期間の睡眠不足は脳を十分に休ませることができず.脳細胞の死滅を早め.恍惚状態.反応の鈍さ.記憶力の低下.脳の創造的思考に深刻な影響を与え.仕事や学習の効率を低下させる原因となります。 長期不眠のもっと深刻な危険は.うつ病や不安などの悪い気分を引き起こすことです。 重度の不安やうつ病の患者は.命に対する考えが軽くなり.このままでは間接的に死に至る可能性があります。