1.高脂肪食は乳がんの最も危険な要因の一つである 高脂肪食は内分泌環境を変え.エストロゲンによる上皮ホルモンの刺激を強化または延長し.がんの発生確率を高める可能性があります。 専門家は.思春期以降.脂肪分の多い高カロリー食品を控え.運動を強化して余分な脂肪の蓄積を抑えることを勧めています。 国際的な調査により.脂質の摂取量が多い国ほど乳がんの発生率が高いことが分かっています。 米国では食事に含まれる脂質の量が日本の1倍であり.乳がんにかかる女性の数も日本の1倍である。 先日.米国栄養士会主催の「食事と女性の健康」シンポジウムで.専門家から食事中の高脂肪は乳がんの中程度の危険因子であり.コントロールしなければならない要因であることが指摘された。 2.乳がんは子孫に引き継がれる 乳がんの家族歴がある方の乳がん発症率は.通常の方より2～3倍高く.これは生殖細胞にがんを引き起こす変異があるためと言われています。 乳がんの家族歴がある女性は.頻繁に乳房の自己検診を行い.定期的に健康診断を受けてください。 閉経後の体重増加は乳がんの大きな危険因子です。 閉経後の体重増加は乳がんの大きな危険因子です。この時期の体内のエストロゲンの98%は脂肪組織と肝臓から出るため.体重増加をコントロールする必要があります。 エストロゲンと乳がんの発生率の相関は.臨床試験の結果からも確認されています。 エストロゲンを総量で1500mg以上塗布している人は.塗布していない人に比べて.がん発症のリスクが2.5倍高くなります。 5.放射線は乳がんの原因になる 広島・長崎の原爆被爆者では.乳がんの発生率が高まっています。 乳房の組織は放射線に弱いので.不必要なX線などの電離放射線はできるだけ避ける。 初潮年齢や閉経年齢は乳がんの発生率と関係があり.初潮が13歳より早い人は17歳以上.閉経が55歳以上の人は閉経した人よりリスクが2.2倍高いといわれています。