春は、漢方薬、食事、運動などの方法で、肝を養い、脾を強化することができます。 1.漢方薬：春の肝脾は漢方薬を服用して調整することができ、例えば香砂胃薬は胃腸を温める効果があり（脾胃を温め、胃腸と内臓を調和させる）、食べることを考えない証拠、心窩部退屈などによる胃陽虚に用いられる。 安神丸は肝を浚い脾を強める（肝気を整え、脾の機能を強める）、血を養い月経を整える（血虚による月経不順を整える）作用があり、他の病気による肝鬱や脾虚に用いる。 2.食養生：春は燥熱しやすいので、毎日の食事も辛くて刺激的なものを避け、適切な大豆製品、新鮮な果物や野菜を摂るようにする。 3.身体運動：適切な身体運動は身体の抵抗力を強化し、同時に脂肪の人体への負担を軽減し、肝を養い脾を強化する機能を実現する。 肝を養い脾を強くするためには、規則正しい生活をし、夜更かしを避け、体の機能を高めて、肝を養い脾を強くする効果を得なければならない。 また、漢方薬の使用は、医師の指導や助言に耳を傾け、自分の薬を使用しないでください。