1.座りっぱなし.夜更かし.飲酒.長時間尿を我慢する.不潔なセックス.過度の性交.陣痛をこぼした後のセックスなどの悪い習慣を避けることです。 2.辛い油で揚げたものなど.刺激の強いものを食べないようにする。 3.規則正しい治療と規則正しい生活を守ること。 4.尿道.標的.肛門に介入する治療法の使用には慎重であり.様々な医療広告を鵜呑みにしないこと。 いわゆる「ハイテク」な治療は.お金をごまかす以外に効果・効能がなく.使えば使うほど悪化することさえあります。 5.治療期間中.適切な性交は回復を助けるので.性交を禁止する必要はありませんが.やり過ぎないようにしてください。 7.前立腺疾患に完全に根絶したい.全身治療するだけでなく.迅速かつ良好な態度が重要である必要があります。 9.毎日1時間の運動を厳守し.週3回以上.回復を助長する。 10.前立腺の回復によい食品：冬瓜の種.かぼちゃの種.栗.りんご.銀耳.セレン含有食品など。 つまり.適度な運動と良い姿勢.規則正しい生活で健康を取り戻すことができるのです。