乳房嚢胞の患者さんでは.嚢胞が小さく.臨床症状や悪性変化がない場合は.定期的に超音波で経過観察することが推奨されます。 乳房の腫れや痛みがより顕著な場合は.通常.乳房の嚢胞性過形成が検討されます。 この場合.漢方薬の「ラクテイカプセル」「壮快薬」「ビタミンE入り咀嚼薬」の経口摂取を検討するとよいでしょう。 同時に.仕事と休養を両立させた規則正しい生活や.肥満を防ぐための運動量の増加.免疫力の強化などにも気を配る必要があります。 また.ストレスや不安を感じないように.リラックスした気分を保つことも大切です。 また.生理中の精神的な落ち込みはしっかりと避けなければなりません。 また.食事の構成にも気を配り.肥満を防ぐために脂肪分の多い食事を控え.エストロゲンを含む薬の服用は避け.避妊薬の乱用やエストロゲンを含む美容製品の使用を禁止し.ホルモン剤を投与した鶏肉や牛肉は食べないようにしましょう。 また.日常生活の中で.海藻やみかん.牡蠣など.気を動かして節を分散させるものを食べたり.適切なセレンサプリメントを摂取したりするのもよいでしょう。