足の浮腫みがある妊婦は、親指の先で治療部位に焦点を合わせ、連続的に指圧することができる。 マッサージに使うツボは、陰陵泉(いんりょうせん)、地黄(ちおう)、承山里(しょうざんり)、永泉(えいがん)から選ぶことができる。
陰陵泉は下腿の内側にあり、内側脛骨顆の下端と脛骨の内側端の間のくぼみにある。 脾を強め湿を滲透し、腎を益し精を固める作用がある。
督脈は下腿の内側、陰陵泉の3寸下、脛骨内縁の後縁にある。 脾を強め、湿を滲み出させ、月経を調節する作用がある。
臑三里はふくらはぎの外側、ふくらはぎの鼻から3寸下、ふくらはぎの鼻と謝渓を結ぶ線上にある。 胃を調和させ脾を強化し、整腸して痰を解消し、気を昇降させる作用がある。
永泉は足の付け根にあり、足を曲げたりつま先を丸めたりするときに、足の中心で最も凹む窪みです。 腎を益し、腸を整え、肝を鎮め、風を休める効果がある。
親指でツボを指圧するマッサージでは、ツボを5分ほどこね、局所の痛みを感じ、皮下出血を起こさないように強さを調節します。
妊婦の足のむくみ現象は非常に一般的で、通常妊娠中期から後期にかけて、胎児の漸増により腹腔内圧が上昇し、下肢の逆流障害が生じる。 治療が必要な患者は、適時に医師に相談し、症状を遅らせないように、自分でマッサージしないことをお勧めします。