長い時間寝た後、めまい、吐き気、嘔吐はいくつかの生理的な要因が原因で、或いは頚椎症、低血糖症、脳への血液供給不足などの病気が原因で、このような症状は深刻なので、適時に医師に相談して、病気の原因を調べる必要があります。
1.生理的な要因：睡眠環境の風通しが悪いと、脳が虚血や低酸素状態になりやすく、めまい、吐き気、嘔吐などの症状が出やすい。
2.病的要因
(1)頚椎症：寝る姿勢が適切でなく、枕が高すぎる場合、長時間寝ると椎骨動脈が圧迫され、めまいや頭痛の症状が現れ、吐き気、嘔吐、上肢の不快感、頚部のこわばりを伴うことが多い。
(2)低血糖症：睡眠時間が長く、食事が正常にとれないと、外因性ブドウ糖の摂取が減少または遅延するため、低血糖症が起こり、めまい、吐き気、動悸などの症状を伴う空腹感や異常を感じる。
長い時間めまいや吐き気が吐きたい寝て、速やかに医師に相談して、病気の原因を特定し、治療の原因にする必要があります。