抱っこで肩が痛くなるのは.子供を長時間抱っこすることで筋肉が疲労し続け.時間の経過とともに筋肉に負担がかかることが原因です。 これ以上筋肉が収縮しないように.まずは肩をしっかり休ませないと.傷んだ部分をさらに悪化させることになり.回復にはつながりません。 また.ニメスリドやイブプロフェンなどの非ステロイド性消炎鎮痛剤を経口投与し.局所の炎症を和らげ.痛みを軽減する必要があります。 次に.エペリゾン塩酸塩錠を塗布して筋肉の緊張を和らげる必要があり.筋肉がリラックスしていればより回復しやすくなります。 もう一度言いますが.冷やすと血液の循環が悪くなり.炎症性代謝物の蓄積が進み.回復に向かわないので.冷やさないように保温することが大切です。 通常.上記の治療を行った後.3～5日で症状はかなり改善されます。
（注：あくまでも目安です。