臨床でコンピュータを扱う患者さんの多くは.年々顔色がくすみ.肌の弾力性が低下していることでしょう。 これは.患者さんの生活習慣に大きく関わってきます。 夜更かし.喫煙.パソコンや携帯電話の放射線に長時間向き合うこと。 ここで.多くの患者さんは.夜更かしとは12時以降を指すと思っています。 これは実は間違いなのです。 現代の生活は豊かで彩り豊かですが.皮膚科医も単にベッドに横になって眠るのではなく.夜10時半ごろには眠りにつくことをおすすめします。 深い眠りを実現するために。 そうすれば.ニキビ跡が目立たなくなり.気血も養われます。 もし30分間コンピュータの放射線に直面しなければならないなら.コンピュータを離れて10分間顔を洗ってからコンピュータの前の仕事に戻ると.放射線値は徐々に0に戻る。 もしコンピュータに直面し続けるなら.放射線値は複利に成長し.体に良くない.特に妊婦はもっと注意しなければならない。 まず.足三里のツボにハトムギを注射してお灸をすることです。