妊娠中もクコを食べることができます。 クコには.腎を補い肺を潤し.肝を清め目を輝かせ.皮膚を美しくする働きがあります。 クコ自体に一定の強壮作用があるため.人によっては食べた後に口の渇きや歯茎の腫れなど.火にまつわる通常の症状が出ることがあります。 妊婦さん自身に肺陰虚.肝陰虚.腎陰虚がある場合.通常肺陰虚は長い咳をする肺病.口渇.脱力感などに多く見られ.肝陰虚は目が渋い.目がかすむ.肝陰虚は手足が熱い.ほてり.寝汗などで現れる性能を持っています。 このような症状がある場合.妊婦さんはクコの実を食べるといいのですが.食べたときに.民間でいう火照りのような症状がないか観察してみてください。 また.妊婦さんの中には.体が熱くなりすぎると.膣出血を起こしたり.子宮収縮を誘発したりする人がいますが.上記の副反応はいつでも止めることができます。 妊婦が肺.肝.腎の陰虚の場合は.水.スープ.粥を作るなどの食事療法を少量から始めることをお勧めします。
（注：あくまでも目安です。