サンマは一般的に、妊婦が適度に食べることができる。 サンマにはタンパク質、脂質、カルシウム、鉄分、リン、ナトリウム、カリウムなどの栄養素が含まれている。 妊婦が魚にアレルギーがなければ、妊婦はサンマを適度に食べることができ、妊娠中の妊婦は生体に栄養とエネルギーを補給するためにサンマを食べることができる。 妊婦が魚アレルギーの場合、サンマを食べた後に皮膚のかゆみ、吐き気や嘔吐、発疹、呼吸困難などのアレルギー反応が起こり、胎児や妊婦の生命を脅かす可能性があるため、通常はサンマを食べることができない。 妊婦は新鮮なサンマを食べる必要があり、腐敗したサンマを食べてはならない。 妊婦がサンマを食べた後に下痢や吐き気、その他の不快な症状が出た場合は、医師に相談し、医師の指示に従う必要がある。