熱中症は.高温多湿で風通しの悪い環境下で.激しい肉体労働や強度の高い運動などにより.体内で熱が過剰に産生されたり.外部環境から多くの熱が吸収されたりし.体内に多くの熱が蓄積して放熱できなくなった場合に発症します。 外界からの熱の発生や吸収を抑えるために.例えば.仕事をやめる.運動をやめる.暑い環境から離れる.など 2. 熱いお湯を飲むと.体がお湯の熱を吸収してしまい.体内の熱が多くなり.熱中症の回復につながりません。 したがって.熱中症で水を飲むときは.冷たい水を飲み.塩分を含んだ冷たい水を飲みましょう。