妊娠後期の足浮腫を解消する方法は.次のような点から行うことができる。まず.妊婦は長時間立ったり歩いたりしないこと.安静時には両下肢を高くし.活動姿勢を定期的に変えることで.両下肢の静脈還流を促進し静脈圧を下げ.足浮腫をある程度まで軽減できる.また足をお湯に浸けて浮腫を軽減できることである。 また.妊婦は減塩.高タンパク食に注意し.赤身の肉.卵.牛乳を増やして良質なタンパク質を補給する必要があります。 また.血液検査に注意し.貧血が起きた場合は.鉄分や血液の補給を適宜行い.症状を緩和させることも必要です。 次に.妊婦は漬物.塩漬けアヒルの卵.ソーセージなどの塩漬け食品を食べないこと。安静時には.下大静脈の圧迫を減らすために横向きの姿勢をとり.ゆったりした靴や靴下を履くなどの配慮をする。