ハーブの正しい茹で方

漢方薬の正しい茹で方は以下の通りです:1.浸漬:漢方薬を煎じる前に.まず約1時間浸漬して有効成分の沈殿を促進します。 一般的にハーブの煎じ時間は30分程度と言われていますが.ハーブの質感によって最適な煎じ時間は異なり.症状を和らげたり熱をとるハーブは15分.花や葉が中心のハーブは15分.強壮や根.ミネラルが中心のハーブは40〜60分と言われています。 一般的に.漢方薬は内服する場合.1回目の煎じ薬の後に2回目の水を加えて煎じる。 煎じる生薬の量が比較的少ない場合は200~400ml.薬効の強いものは500~650mlに煎じ.2回に分けて飲むこともあります。 3.道具:生薬を煎じる道具は.一般的に瓦壷やキャセロールが最適ですが.最近は電子式の煎じ器も便利です。
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