妊娠していても、ヨーグルトを食べたり飲んだりできますか？

また.ヨーグルトの栄養価は比較的高く.妊婦が吸収しやすく胎児の発育に有益なタンパク質やカルシウムが含まれています。 2.妊婦が妊娠中に激しい嘔吐や.胃酸逆流.胃の灼熱感で苦しんでいる場合.ヨーグルトを飲むべきではありません。 ヨーグルトには胃液の分泌を助ける働きがあり.妊婦の酸逆流や胸焼けの症状を悪化させる可能性があるためです。 まずは.自分の体調に合わせて食べ物を選ぶことが大切です。