寝返り期の睡眠退行の期間は個人差があり.主に特定の原因や赤ちゃんの年齢・段階が関係しており.一般化することはできません。 一般的に.赤ちゃんは生後3ヶ月頃から寝返りをするようになり.4～5ヶ月で寝返りをする子もいます。 赤ちゃんは身体的な発達に伴い.日中は活発に動き回り.夜間は程度の差こそあれ.泣くことが多くなり.眠りが浅くなることがあります。 生後3〜4ヶ月の赤ちゃんなら.睡眠後退は通常約6週間.生後4〜5ヶ月の赤ちゃんなら.睡眠後退は通常約4週間続くと言われています。 この時期.親は不安を感じず.赤ちゃんにもっと忍耐と伴走を与えることをお勧めします。 日中は.赤ちゃんと一緒に寝返りの練習をしたり.必要であればカルシウムのサプリメントを飲んだりするとよいでしょう。 赤ちゃんの夜泣きで.手足の震えや発汗.息切れなどの症状がある場合は.通常の病院で小児科医に相談し.検査と治療を受けることをお勧めします。