先日.これまで何人もの医師を渡り歩き.なかなか治療を受けることができなかった子宮腺筋症の患者さんから相談を受けたんです。 体調の話になると.「生理痛がひどくて普段の生活に支障が出ている」という。 生理中はしっかり休めば痛みは耐えられるが.働けば耐えられない。 しかし.家事に追われ.一日中.洗濯やブラッシング.さらには水や物を運ばなければならず.疲れ果ててしまったという。 労作後に生理痛が強くなり.耐えられなくなった。 月経中の激しい運動はもちろん.過度の家事も子宮腺筋症を悪化させることがあります。 子宮腺筋症の原因は不明 子宮腺筋症は.子宮の内膜が子宮筋層に侵入して増殖する病気です。 妊娠可能な年齢の女性だけでなく.未婚の不妊症の女性にも発症し.近年は若年化傾向にあります。 子宮腺筋症の病態は不明であり.痛み.月経異常.不妊.子宮肥大など多くの臨床的問題がある。 近年.子宮腺筋症の病態と管理に関する研究が進展し.臨床医から広く注目され.関心を持たれるようになってきました。 しかし.この病気は複雑なため.さらに解明しなければならない問題が多くあります。 月経中の激しい運動が子宮腺筋症の発症を引き起こすという明確な根拠はありませんが.月経中の激しい運動と子宮腺筋症の発症には関係があると言われています。 生理中に激しい運動をすることは適しません。 ある程度.子宮腺筋症があるときは激しい運動をしないと.子宮腺筋症や生理痛の症状が悪化するだけでなく.子宮から不正出血を起こし.治療に問題が生じ.さらに病気が重くなる可能性があります。 したがって.子宮腺筋症の患者さんが運動することは可能ですが.子宮腺筋症をますます重症化させないためにも.適量.適時の運動が必要であり.ある程度は治療に積極的な役割を果たすと考えられます。 子宮腺筋症患者に対する月経中の激しい運動の潜在的危険性：1.卵巣嚢胞の破裂。 子宮腺筋症の方の多くは卵巣嚢腫を併発しており.運動時.腹部を圧迫したり.激しい運動.衝突.重いものを持ち上げたりすると.卵巣嚢腫が破裂して下腹部痛を起こすことがあります。 2.子宮脱のこと。 ウェイトリフティングによるトレーニングを行う女性は.腹圧が上昇し.一時的に子宮脱になったり.長期間にわたって負荷がかかると子宮脱になったりすることがあります。 3.月経異常を悪化させる。 激しい運動は視床下部の機能を抑制し.内分泌系の機能異常を引き起こし.性ホルモンのレベルに影響を与え.最終的には月経の形成と周期に支障をきたす可能性があります。 子宮腺筋症の患者さんには.すでにさまざまな程度の月経異常があり.激しい運動はそれに拍車をかける可能性があります。 4.子宮内膜症を悪化させる。 月経時.女性が激しい運動をすると.月経血が子宮腔から骨盤内に逆流し.月経血とともに流れた子宮内膜片が他の臓器に植えつけられて子宮内膜症を形成したり.自身の子宮腺筋症の症状を悪化させ.女性の健康に影響を及ぼすことがあります。 人生には運動がつきものですが.運動は健康な体を維持し.また私たち女性のダイエットや体格維持にも役立ちますが.子宮腺筋症の患者さんは科学的に運動する必要があり.やみくもに運動をしすぎるのではなく.体質や能力に応じて徐々に.適切な時期に適切な量の運動を負担することが必要です。 それは私たち女性が気取っているわけではありません.いくつかの物理的な仕事と高強度のスポーツは.行うことはできませんが.に注意を払う必要がありますに注意を払うことです.勇敢なハードを運ぶために.体が本当に食べていることがあります.病気や痛みが来るでしょう。