140は普通か?

140mmHgの高血圧は正常血圧の範囲ではなく、グレード1の高血圧に分類されます。 高血圧とは収縮期血圧のことである。 グレード1の高血圧では、主な介入は生活習慣による血圧のコントロールで、効果がなければ降圧薬が追加されることもある。
正常血圧は収縮期血圧140mmHg未満および/または拡張期血圧90mmHg未満と定義され、第1度高血圧は収縮期血圧140mmHg以上および/または拡張期血圧90mmHg以上が同一日に3回以上と定義される。収縮期血圧140mmHgは正常血圧の範囲に属さず、第1度高血圧の範囲に属するため、第1度高血圧に属する。
1級高血圧の治療は主に生活習慣の介入に重点が置かれ、軽い食事、脂肪とナトリウムを含む食品を減らす、野菜と果物を増やす、運動を適度に増やす、肥満を避ける、禁煙と飲酒を制限する、精神的ストレスを減らす、精神状態を良好にするなどが含まれる。
生活習慣に介入しても血圧が下がらない、あるいは上昇する場合は、医師の指導のもとで降圧剤の使用を増やす必要がある。 よく使われる降圧薬には、カルシウム受容体拮抗薬(ニフェジピン、アムロジピン)、アンジオテンシナーゼ阻害薬またはポータブル阻害薬(カプトプリル、ペリンドプリル、クロサルタン、バルサルタン)、利尿薬(フロセミド、ヒドロクロロチアジド)、β遮断薬(ビソプロロール、メトプロロール)などがある。
血圧異常が発見された場合は、症状を長引かせないためにも早めに医師に相談することをお勧めします。