喘息や咳の症状を緩和するのに役立ついくつかのツボがあります：1.天突ツボ.つまり喉の喉仏から胸骨の上の溝まで.この場所は天突血です.あなたの手を熱くこすってからこの場所にそっと置いてみてください。 症状が重い場合は.指の腹でもいいですが.強くつまむのではなく.熱く揉んで優しく押すようにしましょう。 2.白檀のツボ 喘息の発作時には.胸の締め付け感や空気の詰まり感が強くなるため.白檀を使用します。 それでもスッキリしないと感じる場合は.両手をこすり合わせることを忘れずに.天突のツボから丹頂のツボに向かって下向きにそっと押してみるのもよいでしょう。 強く押せないのは天突というツボだけで.そこは溝になっていますが.胸骨の上は少し強く押せて.気の流れをクリアにするのにとてもいいんですよ。