子宮内膜がんを予防するための生活上の注意点は何ですか?

  子宮内膜がんは.子宮頸がんを抜いて婦人科系悪性腫瘍の中で第1位の発生率となっています。 良好な生活習慣は.子宮内膜がんの発症率と死亡率を低下させることができます。 子宮内膜がん予防のために気をつけるべき生活習慣は何ですか?  緑茶を飲むと子宮内膜がんを予防できる お茶.特に緑茶を飲むと子宮内膜がんを一定の予防効果があると言われていますが.この予防効果は閉経前の女性に限られるかもしれません。 お茶を飲む人.特に緑茶を飲む人は.飲まない人に比べて子宮内膜がんの発症リスクが低いことが分かっています。 お茶の摂取頻度が高いほど.子宮内膜がんのリスクは有意に減少しました。 週に7回以上お茶を飲む人は.子宮内膜がんのリスクが約20%低下していました。 緑茶を飲む人で飲酒・喫煙歴がない場合.子宮内膜がんのリスクは約23%減少し.緑茶を月に200g以上飲む人では.子宮内膜がんのリスクは約30%減少するとされています。  電気毛布は暖房に使わないでください 電気毛布の常用者は.子宮内膜がんという子宮の腫瘍ができやすいと言われています。 電気毛布を使用している人は.使用していない人に比べてこのがんの発症リスクが15%高く.少なくとも20年間定期的に電気毛布を使用している人では.そのリスクは36%に増加します。  臨床データでは.肥満の女性は子宮内膜がんになりやすく.その発生率は痩せている女性よりも高いことが分かっています。 肥満の人と糖尿病は関連することが多いので.糖尿病の頻度が高いので.子宮内膜がんの頻度も高くなります。 女性が性ホルモンを過剰に合成すると.過剰なエストロゲンが脂質化されて脂肪組織に蓄積され.脂肪細胞に蓄積される量が増加します。 同時に.脂肪細胞に蓄えられたエストロゲンが血液中に放出され.ゆっくりと代謝されることで.子宮内膜に絶えず作用しています。 子宮内膜はエストロゲンの長期作用でがん化しやすく.肥満の更年期女性における子宮内膜がんの発生率は非肥満の女性の2〜4倍と言われています。 肥満の女性で月経障害が起こった場合.エストロゲンは慎重に使用し.プロゲスチンは出血を止め.月経周期を調整するために使用することができます。 2-3サイクルの治療がうまくいかない場合は.子宮内膜の状態を明らかにするために診断的擦過を行う必要があります。